112-秋季班 233A221-美感肌力肚皮舞
招生人數：20人
報名人數：15人
繳費人數：15人
課前資訊
這門課適合誰?
一般社會大眾
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講師教學示範演練2.講師教學認真親切指導 反覆練習3.影片賞析講解4.每堂課程複習
評量方式
團體活動分享20% 分組學習20% 出席率30% 成果展演30%
課程簡介
課程QR CODE網址
1.學習正確的保健與運動傷害防護,養成健康運動觀念。
2.藉由文化舞蹈之帶動, 認識異國風情 , 提昇自我文化素養成為公民基礎。
3.安排課堂分組互動學習,,彰顯快 樂城市 ,樂活學習的目標。
課程目標
2.藉由文化舞蹈之帶動, 認識異國風情 , 提昇自我文化素養成為公民基礎。
3.安排課堂分組互動學習,,彰顯快 樂城市 ,樂活學習的目標。
1.快樂城市， 樂齡生活， 健康運動，關懷社會與人群互動。
2.運動保健增強
3.採用舞步拆解分析法 循序漸進式教學方式。
4.重視知能與技能並重。
5.文化與舞蹈之認知
參考書目
2.運動保健增強
3.採用舞步拆解分析法 循序漸進式教學方式。
4.重視知能與技能並重。
5.文化與舞蹈之認知
1.書名:核心肌群訓練(2009.7.10) /風書坊出版社
2.舞蹈應用生理解剖學/五南出版社 作者:郭志輝
3.運動科學概論/華格納企業
數位教材連結
2.舞蹈應用生理解剖學/五南出版社 作者:郭志輝
3.運動科學概論/華格納企業
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
.
.
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
.
.
無
課程大綱
| 各種風格介紹 | 塑身暖身組合一 肚皮舞各部位功法說明 |
| 舞碼教學 | 肚皮舞塑身舞蹈 時尚流行舞 |
| 轉腕手指練習 | 律動基礎練習二 大蛇手組合運用三 肚皮舞塑身舞蹈二 |
| 肚皮舞技巧初級二 | 初級上胸肌力環繞練習二 初級抖肩行進練習二 綜合練習二 |
| 腰部進階二 | 腰部肌群介紹 寶來屋印度風舞 腰部運動 肚皮舞舞碼教學四 |
| 胯部進階二 | 胯部肌力介紹 推移初階二訓練 多面向環繞練習二 肚皮舞碼教學五 |
| 影片賞析 | 媒體識讀應用一 分享網路美食影片 蛇腰練習 |
| 極球運用二 | 手臂肌力運動舞碼教學 手臂緩和伸展運動 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 樂齡核心二 | 樂齡青春舞步運用 樂齡街舞 緩和伸展運動三 |
| 樂齡肌力熱舞 | 流行舞步動作分析講解 分組討論 |
| 長者體適能 | 漸進式暖身律動入門 夏威夷舞碼教學一 |
| 肢體協調訓練 | 綜合練習三 定點轉二 |
| 隊形排練 | 舞碼綜合分組練習 |
| 舞蹈服裝介紹 | 分組流動練習 |
| 舞台走位 | 學習經驗分享 走位練習 |
| 排練 | 進退場練習走位 |
| 成果展現 | 團隊合作 自我實現 |
講師其他相關課程
| 星期四晚上 | 佛朗明哥  |
講師介紹
廖苡帆 講師
一 舞度空間 暨雅歌佛朗明哥舞團~藝術總監
二 國標舞 拉丁舞資深評審
三 節目活動企劃 演出編排 教學
四 舞蹈師資培育暨舞蹈藝術教育推廣
五 舞蹈工作者 舞蹈教學近40年(1977起~
六 華語領隊
七詩人船長藝術工作室~藝術總監
簡介：
二 國標舞 拉丁舞資深評審
三 節目活動企劃 演出編排 教學
四 舞蹈師資培育暨舞蹈藝術教育推廣
五 舞蹈工作者 舞蹈教學近40年(1977起~
六 華語領隊
七詩人船長藝術工作室~藝術總監
1. 基隆市文化局 基隆社大 信義社大 北投社大 中山社大
2. 雅歌佛朗明哥舞團 舞度空間舞團..... 藝術總監
3. 國立台北大學 國立基隆女中 國立瑞芳高工 國立基隆商工 達人女中 喬治工商
瑞芳國 小 九份國小 黃金博物館
4. 國家圖書館 國泰醫院 婦幼醫院 長庚醫院
專長：
2. 雅歌佛朗明哥舞團 舞度空間舞團..... 藝術總監
3. 國立台北大學 國立基隆女中 國立瑞芳高工 國立基隆商工 達人女中 喬治工商
瑞芳國 小 九份國小 黃金博物館
4. 國家圖書館 國泰醫院 婦幼醫院 長庚醫院
長者延緩失能失智運動計畫
樂活躍齡族陪伴營規劃 活動企劃 舞蹈教學 舞台編排
選手訓練 師資培育
擁有證照：
樂活躍齡族陪伴營規劃 活動企劃 舞蹈教學 舞台編排
選手訓練 師資培育
101專門職業及技術人員普通考試領隊人員考試
社交舞蹈評審
肚皮舞舞蹈評審
藝術與人文中等教育學程
西元2015年 專門職業及技術人員普通考試導遊人員考試
社交舞蹈評審
肚皮舞舞蹈評審
藝術與人文中等教育學程
西元2015年 專門職業及技術人員普通考試導遊人員考試
國標舞 公開賽評審
上海世博表演
北京鳥巢表演
應邀海峽兩岸舞蹈家論壇
拉丁舞公開賽四項冠軍團隊
海峽兩岸舞蹈比賽評審
海峽兩岸藝術交流台灣代表隊
第ㄧ屆舞動客家聲韻歌舞劇冠軍暨最佳客家風格獎
第二屆全國肚皮舞大賽冠軍
西元2015年 海峽兩岸舞蹈比賽銀獎
西元2016年 深圳演出
西元2016年 海峽兩岸舞蹈比賽金獎
西元2016年 應邀福建台灣舞蹈教學
西元2016年 國際舞蹈交流
西元2017年 春季東南亞巡迴演出
西元2017年 2017-7-29~8-12 夏季東南亞巡迴演出
西元2018年 東南亞舞蹈教學暨交流
西元2018年 檳城舞蹈教學暨交流
西元2019年 香港舞蹈教學暨交流
西元2019年 東南亞舞蹈教學暨交流
西元2020年 109議長杯舞動南台灣~個人舞蹈組第一名
上海世博表演
北京鳥巢表演
應邀海峽兩岸舞蹈家論壇
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海峽兩岸舞蹈比賽評審
海峽兩岸藝術交流台灣代表隊
第ㄧ屆舞動客家聲韻歌舞劇冠軍暨最佳客家風格獎
第二屆全國肚皮舞大賽冠軍
西元2015年 海峽兩岸舞蹈比賽銀獎
西元2016年 深圳演出
西元2016年 海峽兩岸舞蹈比賽金獎
西元2016年 應邀福建台灣舞蹈教學
西元2016年 國際舞蹈交流
西元2017年 春季東南亞巡迴演出
西元2017年 2017-7-29~8-12 夏季東南亞巡迴演出
西元2018年 東南亞舞蹈教學暨交流
西元2018年 檳城舞蹈教學暨交流
西元2019年 香港舞蹈教學暨交流
西元2019年 東南亞舞蹈教學暨交流
西元2020年 109議長杯舞動南台灣~個人舞蹈組第一名
