倫巴 | 腰臀動作練習,軸心延展,基本動作練習 |
倫巴 | 尖掌跟的運用,拉丁舞移動練習 |
倫巴 | 音樂與節拍,練習如何踩在節拍上 |
倫巴 | 踝關節的使用練習,雙人舞-手的力量概念 |
倫巴 | 前進,後退,側行,旋轉的練習,手的延展練習 |
倫巴 | 前進,後退,側行,前進轉步,後退轉步 |
倫巴 | 身體延展與手的關係,花步練習 |
倫巴 | 雙人舞男士引導技巧,花步練習 |
捷舞 | 音樂,節拍,尖掌跟使用位置 |
捷舞 | 基本移動,前進與後退,重心交換練習 |
捷舞 | 身體的擺盪與降升,轉向練習 |
公民週 | 參加基隆學講座 |
捷舞 | 旋轉練習,收腹提臀訓練,花步練習 |
捷舞 | 踝關節使用練習,花步練習 |
捷舞 | 雙人舞的互動關係,花步練習 |
捷舞 | 雙人舞男士的引導技巧,花步練習 |
倫巴 捷舞 | 女士的跟隨技巧 |
倫巴 捷舞 | 綜合練習與成果驗收 |