115-春季班 261A235-陳氏太極老架一路
招生人數：20人
報名人數：1人
繳費人數：1人
課前資訊
這門課適合誰?
身心健康,樂觀活潑
需要準備的工具/軟體?
運動服裝
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際演練
學員個別指導並反覆練習
培養學員上台展演經驗
評量方式
學員個別指導並反覆練習
培養學員上台展演經驗
出席率20%
小組分享20%
學習態度30%
成果展演30%
小組分享20%
學習態度30%
成果展演30%
課程簡介
課程QR CODE網址
傳授傳統陳氏太極拳,完整介紹太極拳基本功架及其內涵,正確指導並避免運動傷害
學員經由習練太極拳使身心益加健康
課程目標
學員經由習練太極拳使身心益加健康
太極拳之於健康,有諸多學術單位研究並發表論文,皆是極度肯定太極拳運動,對於現代人繁忙的生活步調,於身心都有一定的助益
太極拳之理論出於古老的陰陽學說,表現在拳架上的是剛柔相濟,二者既是對立的,又是相互的揉合,有助於身心及社會的協調
參考書目
太極拳之理論出於古老的陰陽學說,表現在拳架上的是剛柔相濟,二者既是對立的,又是相互的揉合,有助於身心及社會的協調
推薦
陳氏太極拳圖解
陳鑫著
五洲出版社
數位教材連結
陳氏太極拳圖解
陳鑫著
五洲出版社
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，2800元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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【班級冷氣由班上收取班費支應】
課程大綱
| 陳氏太極拳的起源及發展 基本功 | 介紹有關陳氏太極拳 站樁基本纏絲功功 |
| 第一式到第三式 | 預備式 金剛搗碓 攬扎衣 |
| 第4式到第5式 | 六封四閉 單鞭 |
| 第6式到第7式 | 金剛搗碓 白鵝亮翅 |
| 第8式到第9式 | 斜行 摟膝 |
| 第10式到第11式 | 上三步 斜行 |
| 第12式到第14式 | 摟膝 上三步 掩手肱拳 |
| 第15式到第16式 | 金剛搗碓 撇身拳 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 第17式到第18式 | 青龍出水 雙推手 |
| 第19式到第20式 | 肘底拳 倒捲肱 |
| 第21式到第23式 | 白鵝亮翅 斜行 閃通臂 |
| 第24式到第26式 | 掩手肱拳 六封四閉 單鞭 |
| 第27式到第28式 | 運手 高探馬 |
| 第29式到第31式 | 右擦腳 左擦腳 左蹬一根 |
| 第32式到第34式 | 上三步 擊地捶 踢二起 |
| 第35式到第36式 | 護心拳 旋風腳 |
| 第37式到第38式 總復習 | 右蹬一根 掩手肱拳 |
講師介紹
陳群峰 講師
台北市松山區老人大學太極拳講師
台北市士林現代悅齡學院榮華分校太極拳講師
簡介：
台北市士林現代悅齡學院榮華分校太極拳講師
中華陳長興太極拳研究發展協會秘書長
世界陳小旺太極拳總會台北分會會長
台北市松山區老人大學太極拳講師
台北市士林現代悅齡學院榮華太極拳講師
台電調度處太極拳社團教練
台聚集團太極拳教練
台新金控金融部太極拳社團教練
專長：
世界陳小旺太極拳總會台北分會會長
台北市松山區老人大學太極拳講師
台北市士林現代悅齡學院榮華太極拳講師
台電調度處太極拳社團教練
台聚集團太極拳教練
台新金控金融部太極拳社團教練
陳氏太極拳38式,老架一路,老架二路,新架一路,新架二路單劍,雙劍,單刀,雙刀,梨花槍加白猿棍,推手
得獎/擔任評審：
第十屆台灣盃陳氏太極拳全國錦標賽
雙刀第一名
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雙刀第一名
西元2014年 太極雙刀
