114-春季班 251A226-樂活羽球課
招生人數：20人
報名人數：0人
繳費人數：0人
課前資訊
這門課適合誰?
對羽球有興趣之民眾皆可
需要準備的工具/軟體?
輕便服裝、羽球拍、羽球
上課會用甚麼方式進行呢?
實際操作
評量方式
實際操作、出席率
課程簡介
課程QR CODE網址
增加上課學員的羽球概念與提升相關技術水平
課程目標
帶動羽球風氣，給予羽球愛好者正確觀念與技術，提升學員羽球水準
參考書目
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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自備羽球拍、羽球(統一採購或學生自行採購都可以)
課程大綱
| 發力原理，了解羽球 | 1觀念：羽球重不重，要用力打還是輕輕打 2意識：落點、擊球點、抛物線角度 3重點：指（控制）、腕（方向）、臂（力量） 4注意：肘部關節不可太直，須有一個停頓的收發力 5輔助：球，繩，布簾，向上打（定點、不定點），毛巾鞭打 6交流時間（親自體驗） |
| 基本球技（上手）（正拍）高遠長球為例 | 1動作說明：架拍講解 2擊球點：高度、左右、角度 3發力時機：揮拍發力的位罝（聲音） 4腳部運用：雙腳重心的移換、轉體運用增加力量、進階啟跳擊球 5結合：配合步伐移位擊球 6交流時間（掌握技巧） |
| 基本球技（上手）（正拍）高遠長球為例 | 1動作說明：架拍講解 2擊球點：高度、左右、角度 3發力時機：揮拍發力的位罝（聲音） 4腳部運用：雙腳重心的移換、轉體運用增加力量、進階啟跳擊球 5結合：配合步伐移位擊球 6交流時間（掌握技巧） |
| 基本球技（上手）（正拍）高遠長球為例 | 1動作說明：架拍講解 2擊球點：高度、左右、角度 3發力時機：揮拍發力的位罝（聲音） 4腳部運用：雙腳重心的移換、轉體運用增加力量、進階啟跳擊球 5結合：配合步伐移位擊球 6交流時間（掌握技巧） |
| 基本球技（下手）（正、反拍）挑球為例 | 1動作說明：架拍講解 2擊球點：高度、左右、角度 3發力時機：揮拍發力的位罝（聲音） 4腳部運用：雙腳重心的移換、轉體運用增加力量 5結合：配合步伐移位擊球 6交流時間（掌握技巧） |
| 基本球技（下手）（正、反拍）挑球為例 | 1動作說明：架拍講解 2擊球點：高度、左右、角度 3發力時機：揮拍發力的位罝（聲音） 4腳部運用：雙腳重心的移換、轉體運用增加力量 5結合：配合步伐移位擊球 6交流時間（掌握技巧） |
| 發球事項 | 1重點：新制三項及舊制五項，裁判手勢及規則 2方式：正手發球（前，中，後），反手發球（前，後） 3動作說明：1準備動作 2架拍 3重心轉移 4轉體 5放球 6揮拍 7收拍 4注意：設定羽球落點，設定過網高度，設定發球節奏時間差 6交流時間（返複練習） |
| 發球事項 | 1重點：新制三項及舊制五項，裁判手勢及規則 2方式：正手發球（前，中，後），反手發球（前，後） 3動作說明：1準備動作 2架拍 3重心轉移 4轉體 5放球 6揮拍 7收拍 4注意：設定羽球落點，設定過網高度，設定發球節奏時間差 6交流時間（返複練習） |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 基本球技（上手）（正、反拍）平推球為例 | 1動作說明：架拍講解 2擊球點：高度、左右、角度 3發力時機：揮拍發力的位罝（聲音） 4腳部運用：雙腳重心的移換、腳部力量運用 5結合：配合步伐移位擊球 6交流時間（掌握技巧） |
| 基本球技（上手）（正、反拍）網前球為例 | 1動作說明：架拍講解 2擊球點：高度、左右、角度 3發力時機：揮拍發力的位罝（聲音） 4腳部運用：雙腳重心的移換、腳部力量運用 5結合：配合步伐移位擊球 6交流時間（掌握技巧） |
| 基本球技（上手）（正、反拍）網前球為例 | 1動作說明：架拍講解 2擊球點：高度、左右、角度 3發力時機：揮拍發力的位罝（聲音） 4腳部運用：雙腳重心的移換、腳部力量運用 5結合：配合步伐移位擊球 6交流時間（掌握技巧） |
| 基本步伐 | 1基本米字步：前場，中場，後場，回中調整 2長球步伐：前挑後長 3切球步伐：前放後切 4殺球步伐：前撲後殺 5進階步伐：中國跳（右後場），馬來步（左後場），併步及交叉步上網 5輔助：四方跑、放點多球訓練、聽覺多點不規則、視覺多點不規則、多球配合步伐 6交流時間（親自上場） |
| 比賽規則 | 1單打、比分、場地範圍說明 2比賽流程說明 3基本單打站位及戰術運用 4交流時間（教學相長） |
| 比賽規則 | 1雙打、比分、場地範圍說明 2比賽流程說明 3基本雙打基本站位及戰術運用 4交流時間（教學相長） |
| 羽球相關規則 | 1重點：球不在比賽中 2注意：重新發球、犯規（發球時羽球，比賽中羽球，比賽中球員） 3舉例：109年中小學聯合運動會羽球項目-發生案例 4球具相關規則：球，拍，線，把，鞋，衣，柱，墊 5一場正式比賽開始的流程 6交流時間（心得分享） |
| 規劃活動 | 1說明：自行舉辦社大羽球成果公開賽，由學員自行規劃並參與比賽活動 2重點：分組對抗賽，共分三組，以雙打為主，21分制 3注意：二組比賽，一組擔認裁判工作 4交流時間（心得分享） |
| 成果驗收 | 1說明：比賽開始 2重點：以球會友，快樂運動，遊戲人生 3交流時間（心得分享） |
講師介紹
林慶 講師
羽雁企業社負責人
簡介：
羽球國際賽事穿線師、舉辦(協辦)羽球大型賽事(如：電子零件盃)、世大運羽球裁判
基隆國稅局、基隆台電區處、協和電廠、碇內國小、暖西國小、瑞芳國小、建德國小、仁愛國小、正濱國小、西定國小、堵南國小、長興國小、五堵國小、八堵國小、南榮國小、南榮國中、信義國中、基隆女中、救國團、中國端子、汐止國小等羽球社團教練
專長：
基隆國稅局、基隆台電區處、協和電廠、碇內國小、暖西國小、瑞芳國小、建德國小、仁愛國小、正濱國小、西定國小、堵南國小、長興國小、五堵國小、八堵國小、南榮國小、南榮國中、信義國中、基隆女中、救國團、中國端子、汐止國小等羽球社團教練
＊中華羽球協會A級教練，B級教練
＊中華羽球協會A級裁判，B級裁判，C級裁判 進修羽球 裁判長 結業
＊USRSA美國認証穿線師，CRSA中國認証穿線師
＊勝利國際賽事指定穿線師，李寧國際賽事指定穿線師
＊94-95-96年帶領碇內國小羽球隊，打進全國青少年賽事【第一、三、四、五、六名】
擁有證照：
＊中華羽球協會A級裁判，B級裁判，C級裁判 進修羽球 裁判長 結業
＊USRSA美國認証穿線師，CRSA中國認証穿線師
＊勝利國際賽事指定穿線師，李寧國際賽事指定穿線師
＊94-95-96年帶領碇內國小羽球隊，打進全國青少年賽事【第一、三、四、五、六名】
＊中華羽球協會A級教練，B級教練
＊中華羽球協會A級裁判，B級裁判，C級裁判 進修羽球 裁判長 結業
＊USRSA美國認証穿線師，CRSA中國認証穿線師
＊勝利國際賽事指定穿線師，李寧國際賽事指定穿線師
＊中華羽球協會A級裁判，B級裁判，C級裁判 進修羽球 裁判長 結業
＊USRSA美國認証穿線師，CRSA中國認証穿線師
＊勝利國際賽事指定穿線師，李寧國際賽事指定穿線師
