115-春季班 261A226-媚力舞青春
招生人數：27人
招生狀態(99)：
尚未開放報名
上課日期：2026-03-03 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期二 晚上 6點30分~8點30分
上課地點：信義國小
課前資訊
這門課適合誰?
有律感即可
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
舞蹈中找到自信，反覆練習，鼓勵學員上台表演。
評量方式
出席率、小組相互律動驗證及活動參與。
課程簡介
課程QR CODE網址
1. 社區大學對於全民教育有著正面又深逺的影響、尤其是樂齡學習中心可讓退休人士、讓邁入老年化階段的朋友們找到生活的重心、交到好朋友、幫助他（她）們重拾快樂和自信
佳伶以能成為社大的老師為榮。
2. 推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
3. 根據不同文化背景，創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏
4. 融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓學生們享受舞蹈與節奏之間的和協對話與妙姿舞藝。
5.用愛心、耐心、誠心的態度教學、看見學生的好，鼓勵學生好奇勇於挑戰且教學更有彈性、多點關懷，讓學生有信心，今天比昨天好，喜愛舞蹈、熱愛舞技，樂在其中。
6.讓動人的肢體語言美美的留在生命中的每一刻。
課程目標
佳伶以能成為社大的老師為榮。
2. 推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
3. 根據不同文化背景，創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏
4. 融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓學生們享受舞蹈與節奏之間的和協對話與妙姿舞藝。
5.用愛心、耐心、誠心的態度教學、看見學生的好，鼓勵學生好奇勇於挑戰且教學更有彈性、多點關懷，讓學生有信心，今天比昨天好，喜愛舞蹈、熱愛舞技，樂在其中。
6.讓動人的肢體語言美美的留在生命中的每一刻。
推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
透過不同文化背景及創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏，融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓動人的肢體。
參考書目
透過不同文化背景及創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏，融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓動人的肢體。
舞蹈入門
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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自備舞衣舞裙【班級冷氣由班上收取班費支應】
課程大綱
| 律動的注意事項 節拍的技巧 步法 | 愛情約定 |
| 身體搖擺律動技巧的重要性 | 款款搖擺 |
| 肢體協調性的技巧 | 阿娜答 |
| 節拍練習 步法律動 整合技巧 | 粉紅超跑 |
| 健康舞蹈的練習肢體訓練 | 再見 |
| 律動節拍練習的步法技巧 | 好運連連 |
| 身體律動協調性技巧 | 攙扶 |
| 個人倫巴節拍優雅律動 | 不甘寂寞 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 多種節拍律動技巧練習 | 金風玉露 |
| 搖擺+轉向法 | 熱辣辣 |
| 現代風律動步法 | 夜上海 |
| 節拍練習及技巧步法基礎律動 | 三更雨 |
| 基礎有氧抬膝、踢腿 節拍練習 技巧 | 想妳 |
| 可愛律動節拍基礎 | 小蘋果 |
| 步法技巧身體律動 | 捂不熱的心 |
| 4個面向技巧步法 | 不要停 |
| 課外教學 | 聚餐 |
講師介紹
鍾佳伶 講師
學校、救國團、各社區、各社團專任舞蹈教師
簡介：
● 2024-01-01~2024-12-31 流行韻律舞蹈 舞蹈教師 基隆、新北市、台北市等各社區、社團 舞蹈教師>>
專長：
舞蹈、主持、歌唱、演講等
部落格(Blog)：
