自然(道)與人之關係 | 一陰一陽之謂道,萬物負陰而抱陽,沖氣以為和,人之身體亦有其性也。 |
拍穴功、穴道導引 | 拍打全身重要穴道、經絡與按摩放筋路,意守穴道通過緊與鬆來貫通。 |
莊子養生(緣督以為經) | 奇經八脈:督脈、任脈、帶脈、沖脈、陽維、陰維脈、陽蹻、陰蹻脈之大週天循環導引。 |
老子(虛其心、實其腹) | 心靈是虛的,有無限性,求其放心而已;氣沉丹田,氣貼背 |
上下相隨 | 其根在腳、發於腿、主宰於腰、形於手,將腳、膝、胯、腰、背、肩、肘、腕、掌等九節勁貫通 |
左右相連 | 兩膊相繫、兩腿相連,左上右下、.右上左下之手與腳的交叉神經線 |
逢轉必沉 | 拳架之一式與一式的銜接,動作上下、左右、前後的運行及重心的轉移均以沉來做為貫通的黏著劑 |
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