112-秋季班 233A230-經絡養生八段錦
招生人數：0人
招生狀態：
停招
已停招
課前資訊
這門課適合誰?
有養生需求者皆可參加
需要準備的工具/軟體?
平底運動鞋，舒適的運動服
上課會用甚麼方式進行呢?
主題探討、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
評量方式
學員出席率30%、學習態度30% 、實際演練20%、成果展演20%
課程簡介
課程QR CODE網址
八段錦與易筋經、五禽戲齊名，但更簡單，專注於經絡調理、練氣養生，是簡單又有神效的養生功法。學習得法者，其練氣、得氣的速度是一般功法的五~百倍。
此進階版八段錦內含八個重要的武學基本功法，及幾招簡單、實用的武術應用，有趨吉避凶之效。
課程目標
此進階版八段錦內含八個重要的武學基本功法，及幾招簡單、實用的武術應用，有趨吉避凶之效。
「氣」是人體本有、自然的內在能量，本課程教您如何尋回您孩童時代的鬆柔狀態，有安定精神、強身健體、練氣養生、又可預防諸多的文明病之效。
八段錦以氣運身的武術應用，可以小博大，化解燃眉危機。
參考書目
八段錦以氣運身的武術應用，可以小博大，化解燃眉危機。
太極氣功與書法 - 林明道著 大展出版社
筋膜線(按摩伸展全書) - 凃俐雯 醫師 采實文化
數位教材連結
筋膜線(按摩伸展全書) - 凃俐雯 醫師 采實文化
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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經絡養生八段錦(進階) 林明道著 大展出版社 NT$350.-
課程大綱
| 雙手托天理三焦 | 三焦經與心包經簡介與調理 |
| 左肝右肺如射鵰 | 肝經、肺經與大腸經簡介與調理 |
| 調理脾胃需單舉 | 脾經、胃經簡介與調理 |
| 五癆七傷往後瞧 | 手三陰、足三陰、任脈與自律神經簡介與調理 |
| 搖頭擺尾去心火 | 心經、腎經與任督二脈簡介與調理， |
| 背後七顛百病消 | 任、督二脈、心包經與膀胱經簡介與調理 |
| 攢拳怒目增氣力 | 心包經、手三陽、足三陽與督脈簡介與調理 |
| 兩手攀足顧腎腰 | 督脈、腎經、膀胱經簡介與調理 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 八段錦高階功法 | 太極樁功，八段錦功法原理，纏絲勁法、潑水功 |
| 雙手托天理三焦進階 | 調理三焦經與心包經行氣運身，擒拿手法1運用 |
| 左肝右肺如射鵰進階 | 調理肝經、肺經與大腸經行氣運身，擒拿手法2運用 |
| 調理脾胃需單舉進階 | 調理脾經、胃經行氣運身，擒拿手法3運用 |
| 五癆七傷往後瞧進階 | 調理手三陰、足三陰與任脈行氣運身 |
| 搖頭擺尾去心火進階 | 調理心經、腎經行氣運身，擒拿手法4運用 |
| 背後七顛百病消進階 | 調理任、督二脈、心包經與膀胱經行氣運身 |
| 攢拳怒目增氣力進階 | 調理心包經、手三陽、足三陽與督脈行氣運身，擒拿手法5運用 |
| 兩手攀足顧腎腰進階 | 調理督脈、腎經、膀胱經行氣運身，兩腎呼吸 |
講師介紹
林明道 講師
警專擒拿社 教官
合氣太極 理事長
簡介：
合氣太極 理事長
● 2009-03-01~2010-07-01 松山社大\ 講師 台北市 松山社區大學陳氏太極拳 >>
● 2016-09-01~2021-07-31 警察專科學校 教官 台北市 警察專科學校 警政署警官先修班>>
● 2013-09-01~2016-07-01 台灣大學\ 合氣太極 教練 台灣大學合氣太極社團 >>
● 2022-03-07~2023-07-30 台北市大安社大 經絡養生DIY 講師>>
專長：
● 2016-09-01~2021-07-31 警察專科學校 教官 台北市 警察專科學校 警政署警官先修班>>
● 2013-09-01~2016-07-01 台灣大學\ 合氣太極 教練 台灣大學合氣太極社團 >>
● 2022-03-07~2023-07-30 台北市大安社大 經絡養生DIY 講師>>
經絡養生 八段錦
陳氏太極拳、刀、劍
太極鬆柔擒拿術
太極拳的原理及武學應用
擁有證照：
陳氏太極拳、刀、劍
太極鬆柔擒拿術
太極拳的原理及武學應用
西元2006年 第八屆國際陳氏太極拳 高級培訓班 結業
西元2019年 汪脈朱傳 楊氏太極第七代傳人
西元2019年 汪脈朱傳 楊氏太極第七代傳人
西元2014年 2014年政大盃國際武學名家邀請賽 開幕表演
