課前資訊

只要是喜歡舞蹈的朋友、初階、進階皆適宜
從簡單入門、培養新手的自信心
用變化多元的舞風、吸引進階者

自由

舞蹈分享、親自示範教學、操作演練、個別指導、反覆練習、熟能生巧，設全勤獎、以資鼓勵

出席率20%
學習態度50%
互動20%
成果展演10%

課程簡介

用愛心和耐心關懷所有學員、用鼓勵代替責備、看見每位學生的好、親自示範教學、讓學員反覆練習、培養自信心、以期達到肢體的協調性、靈活性和平衡感、活化腦部、柔軟筋骨、讓每位學員都能夠在快樂的環境中學習

用各式舞風、融合各類型的舞蹈比如個人吉魯巴、倫巴、探戈、恰恰、華爾茲、民俗舞蹈、有氧、肚皮舞、網路的流行舞蹈..等等、創新多元化的舞蹈饗宴
讓喜歡表演的學員增進與社區及社會的連結、讓不愛表演只愛運動的學員達到運動強身的目的

無

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元

無

報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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【班級冷氣由班上收取班費支應】

課程大綱

第一週	1	最炫民族風舞蹈:教學強調「文化內涵與傳承」。它不只是動作學習，更是一種文化教育與身份認同的培養，體驗不同民族的舞蹈風格其特色，理解音樂、服裝與動作的關聯，提升藝術欣賞能力。	最炫民族風舞蹈特別強調：文化性：每個動作都有象徵意義。故事性：反映生活、信仰或節慶。群體性：常與集體活動或儀式相關
第二週	2	修女也瘋狂舞蹈教學透過音樂節拍訓練節奏感，學習誇張、生動的肢體動作增強表情與動作的整合能力	修女也瘋狂舞蹈教學可增進團隊合作與溝通能力建立群體榮譽感（如成果發表），培養尊重他人表現的態度
第三週	3	LIVE LOVE PARTY舞蹈透過舞蹈讓學生理解正向價值與情緒表達，強調活力、情感表達與群體互動。	「LIVE LOVE PARTY」舞蹈教學的核心，在於透過活潑的音樂與律動，引導學生在快樂的氛圍中，發展身體能力、自信表達、情緒釋放與團隊合作，同時建立積極正向的生活態度。
第四週	4	蘋果香舞蹈透過輕快或柔和的音樂建立節拍感學習基礎舞步（拍手、轉圈、擺動等），發展身體協調與律動能力，多半結合生活意象、節奏律動與情感表達。	舞蹈教學效益: 用動作表現「香氣「水果」、「快樂」等意象，鼓勵學生自由創作與模仿，增強創造力與表現力建立情感表達能力表現愉悅、溫暖、分享的情緒，練習用表情與動作傳達感受，培養正向情緒經驗
第五週	5	催落曲舞蹈教學強調節奏感、集體合作與文化意義，「催落」常帶有明確節拍與重複節奏，訓練學生掌握穩定節奏與集體一致性，發展身體律動與動作協調。	舞蹈曲風；多為群舞形式（整齊動作、口號或呼應）學習彼此配合與同步培養團隊精神與紀律，增進合作與溝通能力，建立群體歸屬感，培養互助與協調精神。
第六週	6	在心裡從此永遠有個你舞蹈: 透過舞蹈表現思念、珍惜、愛與回憶等情感練習將內在感受轉化為肢體動作，增強表情與動作的連結。	透過表演分享情感故事增進同儕之間的理解與共鳴培養欣賞他人表演的能力，舞蹈教學強調以情帶動作，讓學生在音樂與律動中發展情感表達、身體控制與藝術詮釋能力，同時達到情緒抒發與自我成長的學習效果。
第七週	7	黃絲帶繫在老榆樹上舞蹈，重點在於情感敘事、象徵意義與肢體表達，學習用動作說故事（起承轉合），理解舞蹈中的情節變化，建立戲劇性表現能力。	「黃絲帶繫在老榆樹上」舞蹈教學透過故事與象徵意義，引導學生在動作中體驗與表達情感，不僅提升肢體控制與藝術表現力，也培養同理心、情緒理解與敘事能力，是一種兼具藝術性與人文教育價值的舞蹈學習。
第八週	8	以「女人一生」為主題的舞蹈，多屬於生命歷程與情感敘事型舞蹈，透過不同階段（如少女、成長、愛情、家庭、成熟）的轉變，呈現女性生命經驗。其教學重點在於角色詮釋、情感層次與身體表達。	「女人一生」舞蹈教學透過生命歷程的呈現，引導學生發展情感表達、角色詮釋與肢體美感，同時深化對人生與他人經驗的理解，是一種兼具藝術性、情感教育與生命教育的舞蹈學習。
第九週	9	公民週	參加基隆學講座
第十週	10	芒果花舞蹈教學將「開花、飄落、生長」轉化為舞蹈動作練習由具體事物轉為抽象表現，提升想像力與創造力重點在於觀察自然、意象轉化與柔美律動表現。	「芒果花」舞蹈教學透過自然意象的轉化，讓學生在柔美律動中發展身體控制、藝術美感與創造力，同時培養對自然與文化的理解，是一種兼具美感教育與身心發展的舞蹈學習。
第十一週	11	以「兩隻蝴蝶」為主題的舞蹈，多屬於抒情與意象表現型舞蹈，透過「蝴蝶」象徵愛情、陪伴與自由。其教學重點在於柔美動作、情感互動與雙人合作。	模仿蝴蝶飛舞（手部擺動、旋轉、飄動），強調動作的輕盈與流動，發展身體線條與優美姿態，將「飛舞、追逐、停留」轉化為舞蹈動作，培養抽象思考與創造力，增強畫面感與表演力
第十二週	12	下北澤者音頭舞蹈主要融合節奏感、群舞協作與文化傳承，在節奏明快的舞蹈中釋放壓力，增強參與感、快樂感與成就感，培養自信心與舞台表現力	舞蹈教學透過節奏明快的群舞，引導學生發展節奏感、肢體協調與群體合作能力，同時理解並體驗地方文化與社會互動，是一種兼具藝術性、文化教育與社交能力培養的舞蹈學習。
第十三週	13	以「獅子心」為主題的舞蹈，多屬於力量、勇氣與自信表現型舞蹈，常結合節奏感強烈的音樂、張力動作與舞台表現。其教學重點在於肢體力量、情緒表達與自我信心培養。	「獅子心」舞蹈教學透過力量感與情緒表達，讓學生在舞蹈中發展肢體力量、節奏感與表演自信，同時培養勇氣、團隊合作與情緒管理能力，是一種兼具藝術性與心理教育價值的舞蹈學習。
第十四週	14	康定情歌舞蹈透過節奏明快但不急促，適合群舞與隊形變化，旋律悠揚、抒情，帶有歡樂與愛情氣息音樂與舞蹈結合強調節拍感與情感表達。	「康定情歌」舞蹈教學透過民歌旋律與民族舞蹈動作，引導學生在學習中發展身體協調、節奏感、情感表達與文化認知，同時培養團隊合作與表演自信，是一種兼具藝術性與文化教育價值的舞蹈學習。
第十五週	15	舞女舞蹈屬於現代抒情/表演性舞蹈，重點在於女性氣質、情感詮釋與舞台表現。舞蹈可能結合爵士、現代舞或流行元素，著重情感、姿態與肢體美感。	「舞女」舞蹈教學透過柔美與情感詮釋，引導學生在舞蹈中發展肢體控制、情感表達、舞台自信與美感，同時培養專注力、創造力與社交互動能力，是一種兼具藝術性與心理教育價值的舞蹈學習。
第十六週	16	手心有你舞蹈強調手、手腕、手臂及全身線條的流暢動作，訓練動作的連貫性與柔美感，培養肢體控制能力與優雅姿態，配合音樂節奏及旋律表現動作強弱，體驗慢拍音樂中的情緒轉折，練習舞蹈與音樂的同步感，培養舞台表現力。	「手心有你」舞蹈教學透過柔美律動和情感詮釋，引導學生在舞蹈中發展肢體柔軟、情感表達、舞台自信與藝術美感，同時培養專注力、創造力與人際互動能力，是一種兼具藝術性與心理教育價值的舞蹈學習。
第十七週	17	使勁搖舞蹈強調節奏感、肢體爆發力與娛樂性表現。	「使勁搖」舞蹈教學透過快節奏與大幅度律動，引導學生在舞蹈中發展肢體力量、節奏感、舞台自信與情緒釋放能力，同時培養團隊合作、互動能力與表演趣味性，是一種兼具藝術性、娛樂性與心理教育價值的舞蹈學習。
第十八週	18	聚餐分享與交流	聚餐分享與交流

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115-秋季班 263A228-媚力舞青春

基隆社區大學.