112-春季班 231A210-順氣健康法A班
招生人數：25人
招生狀態：
開課中
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
著寛鬆衣物、自備茶水
上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動、個別指導與反覆練習
評量方式
出席率60%，上課表現25%，成果展示15%
課程簡介
課程QR CODE網址
帶領學員深入體驗肉體與能量(氣)之間的相關性，用順氣提升自己的健康品質。
課程目標
教導學員運用雙手開啟自身的自癒能力，運用拍打、轉繞、疏撥的方式，放鬆神經，促進血循，紓解體內壓力，達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提升免疫力之功效，完成肉體與氣(能量)調和，達到預防保健效果，節省國家醫療資源。
參考書目
參考書目: 書名:鬆肩頸，斷開百病源──疏通全身能量的肩頸釋壓操
作者：林蓓莉
出版社：如何出版
數位教材連結
作者：林蓓莉
出版社：如何出版
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料費用(各班開學後，自行收取管理)
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材料費:250元
課程大綱
| 自檢自查 | 自我健康檢視.認識人體地圖 |
| 腿足釋壓(琴聲繚繞) | 改善腿脹.沉重感 |
| 腿足釋壓(鳥語花香) | 改善腿部僵硬.促進關節活絡 |
| 腿足釋壓(花枝招展) | 改善手腳冰冷.背肌僵硬.全身緊繃 |
| 能量調整(呼吸調節) | 促進代謝.身心放鬆 |
| 能量調整(陽光普照) | 啟動能量.平衡身心 |
| 腰背釋壓(魚躍龍門1) | 改善脊椎擠壓.腰痠背痛 |
| 腰背釋壓(魚躍龍門2) | 改善肩頸僵硬.內臟 .代謝疾病 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 肩頸釋壓(百花盛開1) | 釋放骨盆腔. 腰椎的壓力 |
| 肩頸釋壓(百花盛開2) | 改善腰痠.婦科疾病.泌尿系統 |
| 肩頸釋壓(心花怒放) | 消除疲勞.胸口灼熱感.改善體質 |
| 棉花刮痧(無痛刮痧) | 改善疲勞.促進睡眠 |
| 棉花刮痧(腿部釋壓) | 改善足部脹熱.膝蓋疼痛 |
| 棉花刮痧(手部釋壓) | 改善肩頸痠痛.促進末梢血循 |
| 互助棉花刮痧 | 改善肩頸痠痛.背痛.中暑 |
| 互助互愛(撥雲見日) | 改善中暑.發燒.疲倦 |
| 總複習 | 心得分享、總複習 |
講師其他相關課程
| 星期四晚上 | 順氣健康法B班  |
黃錦秀 講師
