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113-秋季班 243A218-窈窕瘦身肚皮舞A班

 招生人數:30人
 報名人數:11人
 繳費人數:11人
 上課日期:2024-09-02 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:七堵國小 

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
上課請著輕便服裝
 上課會用甚麼方式進行呢?
舞蹈示範教學
 評量方式
1.缺課堂數不超過3小時 2.期末舞蹈成果驗收

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程理念
達到運動瘦身的效果
 課程目標
中東的舞蹈藝術和你我熟悉的東西方文明有著極大的差異,它神秘、特殊、高雅精緻。希望藉由肚皮舞蹈的肢體體驗,帶領大家感受地處亞洲另一端的經典文明。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費:新生200元,舊生100元 (每學期只收取一次),保險費:春秋季200元,夏季100元(每學期僅收一次,純線上課程除外)
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 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1各種風格肚皮舞及其文化介紹各種風格肚皮舞及其文化介紹
第二週2融合風飄扇肚皮舞舞碼教學肚皮舞手部/頸部基本動作
第三週3融合風飄扇肚皮舞舞碼教學肚皮舞臀部快甩定點基本動作
第四週4融合風飄扇肚皮舞舞碼教學肚皮舞腰腹上到下/下到上基本動作
第五週5融合風飄扇肚皮舞舞碼教學肚皮舞胸部左右旋轉基本動作
第六週6融合風飄扇肚皮舞舞碼教學肚皮舞腹腰平面/垂直8字基本動作
第七週7融合風飄扇肚皮舞舞碼教學肚皮舞腰腹上到下/下到上基本動作
第八週8舞碼總複習修飾舞碼動作,加強基本動作訓練
第九週9公民週參加基隆學講座
第十週10開場舞Mejance舞碼教學肚皮舞臀部快甩定點/流動基本動作
第十一週11開場舞Mejance舞碼教學肚皮舞腹腰平面/垂直8字基本動作
第十二週12開場舞Mejance舞碼教學肚皮舞臀部定點動作及運用
第十三週13開場舞Mejance舞碼教學肚皮舞基本動作及運用
第十四週14開場舞Mejance
舞碼教學
肚皮舞腰腹上到下/下到上基本動作
第十五週15開場舞Mejance
舞碼教學
肚皮舞臀部快甩定點/流動基本動作
第十六週16開場舞Mejance舞碼教學肚皮舞手部/頸部基本動作
第十七週17總複習;舞步與技巧的運用總複習;舞步與技巧的運用
第十八週18成果驗收;舞蹈驗收成果驗收;舞蹈驗收

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星期二晚上窈窕瘦身肚皮舞B班 招生人數:30人  報名:13人  繳費:13人

講師介紹

王莉盈 講師  王莉盈 講師  王莉盈 講師  王莉盈 講師     王莉盈 講師

 現職:
基隆市社區大學中東肚皮舞師資,長庚醫院基隆院區中東肚皮舞社團師資,基隆市和明里、光華里、美之國社區、e-go社區、緣圓瑜珈園肚皮舞教師
 簡介:
基隆市體育會中東肚皮舞委員會副總幹事,李婉儒中東肚皮舞團基隆地區師資、基隆市社區大學中東肚皮舞師資,95、96、97年度基隆市勞工盃團體舞蹈大賽冠、亞、季軍


基隆社區大學 09:00~21:00
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