114-秋季班 253A228-媚力舞青春
招生人數：27人
報名人數：22人
繳費人數：22人
上課日期：2025-09-02 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期二 晚上 6點30分~8點30分
上課地點：信義國小
課前資訊
這門課適合誰?
沒有條件上的限制、有律感即可
從簡單入門、培養新手的自信心
用變化多元的舞風、引導有舞蹈經驗的學員，初階、進階皆適宜
需要準備的工具/軟體?
從簡單入門、培養新手的自信心
用變化多元的舞風、引導有舞蹈經驗的學員，初階、進階皆適宜
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
從舞蹈中找到自信，親自示範教學、操作演練、反覆練習，熟能生巧、鼓勵學員上台表演
不喜歡上台表演的學員可將舞蹈當作運動、達到強身、健美體態的目的
評量方式
不喜歡上台表演的學員可將舞蹈當作運動、達到強身、健美體態的目的
出席率、小組相互律動驗證及活動參與。
課程簡介
課程QR CODE網址
1. 社區大學對於全民教育有著正面又深逺的影響、尤其是樂齡學習中心可讓退休人士、讓邁入老年化階段的朋友們找到生活的重心、交到好朋友、幫助他（她）們重拾快樂和自信
佳伶以能成為社大的老師為榮。
2. 推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
3. 根據不同文化背景，創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏
4. 融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓學生們享受舞蹈與節奏之間的和協對話與妙姿舞藝。
5.用愛心、耐心、誠心的態度教學、看見學生的好，鼓勵學生好奇、勇於挑戰且教學更有彈性、多點關懷，讓學生有信心，今天比昨天好，喜愛舞蹈、熱愛舞技，樂在其中。
6.讓動人的肢體語言美美的留在生命中的每一刻。
課程目標
佳伶以能成為社大的老師為榮。
2. 推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
3. 根據不同文化背景，創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏
4. 融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓學生們享受舞蹈與節奏之間的和協對話與妙姿舞藝。
5.用愛心、耐心、誠心的態度教學、看見學生的好，鼓勵學生好奇、勇於挑戰且教學更有彈性、多點關懷，讓學生有信心，今天比昨天好，喜愛舞蹈、熱愛舞技，樂在其中。
6.讓動人的肢體語言美美的留在生命中的每一刻。
推廣正當又趣味性高的休閒舞蹈運動，讓同學們快樂學習、把舞蹈當作運動的好習慣
透過不同文化背景及創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏，融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓動人的肢體。
參考書目
透過不同文化背景及創新多元化舞蹈，將舞蹈饗宴融化腳下的節奏，融合各類舞蹈達到健身、運動效果，增加肌肉、柔軟筋骨、活化腦部、培養協調性、靈活性、平衡感，讓動人的肢體。
舞蹈入門
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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自備舞衣舞裙【班級冷氣由班上收取班費支應】
課程大綱
| 仙妞麗達 | 轉腕、甩手、側恰恰舞步介紹 |
| 身體搖擺律動技巧的重要性 | 我不知我愛妳 |
| 側滑步、三步轉介紹 | 回家的路 |
| 節拍練習的技巧、步法律動 的整合 | 蝴蝶飛呀飛 |
| 個人六拍吉魯巴舞步介紹 | 彩虹花 |
| 個人倫巴的步法技巧介紹 | 兩隻蝴蝶 |
| 可愛俏皮舞步搭配日本音樂 | 夜泊 |
| 各種恰恰舞步介紹 | 贏ㄧ口氣 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 肢體律動步法整合 | 黑桃A |
| 節拍律動、肢體語言之美感 | 大風吹 |
| 踏跳、踏轉、踏併等不同的恰恰技巧介紹 | 幸福恰恰 |
| 甩手扭臀翅膀舞步節拍練習律動 | 愛你一萬年 |
| 小馬跳、大轉臀等技巧介紹 | 泰國恰恰 |
| 肩膀律動、貓耳朵、三七步介紹 | 舊夢 |
| 聖誕歡樂舞步律動介紹 | 聖誕狂歡曲 |
| 歡樂年節好運連連舞步介紹 | 新年Yeah |
| 綜合複習 | 舞步綜合練習 |
講師介紹
鍾佳伶 講師
學校、救國團、各社區、各社團專任舞蹈教師
簡介：
● 2024-01-01~2024-12-31 流行韻律舞蹈 舞蹈教師 基隆、新北市、台北市等各社區、社團 舞蹈教師>>
專長：
舞蹈、主持、歌唱、演講等
部落格(Blog)：
