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115-春季班 261A220-活躍樂齡~佛朗明哥

 招生人數:30人
 招生狀態(99): 尚未開放報名
 上課日期:2026-03-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:仁愛國小 仁愛國小

課前資訊
 這門課適合誰?
一般社會大眾
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.講師教學示範演練2.講師教學認真親切指導 反覆練習3.影片賞析講解4.每堂課程複習
 評量方式
團體活動分享30% 分組學習30% 出席率30% 成果展演10%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
1.學習正確的保健與運動傷害防護,養成健康運動觀念。
2.藉由文化舞蹈之帶動, 認識異國風情 , 提昇自我文化素養成為公民基礎。
3.安排課堂分組互動學習,彰顯快 樂城市 ,樂活學習的目標。
 課程目標
1.快樂城市, 樂齡生活, 健康運動,關懷社會與人群互動。
2. 運動保健增強
3.採用舞步拆解分析法 循序漸進式教學方式。
4.重視知能與技能並重。
5.文化與舞蹈之認知
 參考書目
魅惑:西班牙佛朗明哥追尋之旅
出版社:碼可孛羅 作者:強森 韋伯斯特
 數位教材連結  是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費:新生200元,舊生100元 (每學期只收取一次),保險費:春秋季200元,夏季100元(每學期僅收一次,純線上課程除外)
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 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
班級冷氣由班上收取班費支應

課程大綱
第一週1舞蹈形式佛朗明哥特色
站姿練習
手式介紹
第二週2腕關節環繞手腕環繞上臂功法
踏步分析與練習
第三週3四拍TANGOS曲調各種拍子算法練習
腳法初中階踏踩演練
舞碼教學一
第四週4Compas擊掌方法解析分組實作訓練

舞碼教學二
第五週5轉腕變化組合行進中的轉腕運用
踏踩節奏走步
舞碼教學三
第六週6四拍子踏步PLANTA TACON PUNTA GOLPE
腳法節奏分組教學
第七週7藝術鑑賞佛朗明哥春會及舞衣穿戴
各種曲風的舞衣搭配
複習舞碼
第八週8持裙流動練習持裙行進流動及轉圈大擺裙演練
舞碼教學四
第九週9公民週參加基隆學講座
第十週10持裙上步轉圈正轉圈反轉圈技巧練習
分組練習
舞碼教學舞
第十一週11重心轉換身體協調與上臂腿部肌力控制
舞步強化 調整
第十二週12協調練習雙手 單手與交叉轉及併轉訓練
舞碼教學六
第十三週13節拍切分音舞步細部調整與音樂表現
複習舞碼
第十四週14現場伴奏與CD音樂流行佛朗明哥即興歌手介紹
道具使用與手腳協調練習
第十五週15現代風格佛朗明哥現代風格詮釋練習
分組練習表演舞碼
第十六週16加強舞動技巧分組演練
強化踏舞步節拍正確
第十七週17排練著裝總排練
第十八週18成果展現團隊合作學習 自我實現

講師其他相關課程
星期一晚上舞動樂齡~多元文化肚皮舞 尚未開放報名

講師介紹

廖苡帆 講師  廖苡帆 講師  廖苡帆 講師     廖苡帆 講師

 現職:
一 舞度空間 暨雅歌佛朗明哥舞團~藝術總監
二 國標舞 拉丁舞資深評審
三 節目活動企劃 演出編排 教學
四 舞蹈師資培育暨舞蹈藝術教育推廣
五 舞蹈工作者 舞蹈教學近40年(1977起~
六 華語領隊
七體適能舞蹈協會
 簡介:
1. 基隆市文化局 基隆社大 信義社大 北投社大 中山社大
2. 雅歌佛朗明哥舞團 舞度空間舞團..... 藝術總監
3. 國立台北大學 國立基隆女中 國立瑞芳高工 國立基隆商工 達人女中 喬治工商
瑞芳國 小 九份國小 黃金博物館
4. 國家圖書館 國泰醫院 婦幼醫院 長庚醫院
 專長:
長者延緩失能失智運動計畫
樂活躍齡族陪伴營規劃 活動企劃 舞蹈教學 舞台編排
選手訓練 師資培育
 擁有證照:
     101專門職業及技術人員普通考試領隊人員考試
     社交舞蹈評審
     肚皮舞舞蹈評審
     藝術與人文中等教育學程
西元2015年     專門職業及技術人員普通考試導遊人員考試
西元2021年     樂齡運動健身教練證書
西元2022年     中華民國紅十字會急救員證照
西元2023年     健康照護服務業經營管理證照
西元2023年     創新創業技術經營管理證照
西元2023年     ESG初階管理師證照
西元2023年     樂齡專業教育人才培訓證照
西元2024年     衛福部預防及延緩失能照護運動指導員
西元2024年     ESG中階管理師
西元2024年     體適署國民體適能運動指導員
西元2024年     ESG中階管理師證照員
西元2024年     身心障礙群族體適能運動指導員證照
 得獎/擔任評審:
     國標舞 公開賽評審
     上海世博表演
     北京鳥巢表演
     應邀海峽兩岸舞蹈家論壇
     拉丁舞公開賽四項冠軍團隊
     海峽兩岸舞蹈比賽評審
     海峽兩岸藝術交流台灣代表隊
     第ㄧ屆舞動客家聲韻歌舞劇冠軍暨最佳客家風格獎
     第二屆全國肚皮舞大賽冠軍
西元2015年     海峽兩岸舞蹈比賽銀獎
西元2016年     深圳演出
西元2016年     海峽兩岸舞蹈比賽金獎
西元2016年     應邀福建台灣舞蹈教學
西元2016年     國際舞蹈交流
西元2017年     春季東南亞巡迴演出
西元2017年     2017-7-29~8-12 夏季東南亞巡迴演出
西元2018年     東南亞舞蹈教學暨交流
西元2018年     檳城舞蹈教學暨交流
西元2019年     香港舞蹈教學暨交流
西元2019年     東南亞舞蹈教學暨交流
西元2020年     109議長杯舞動南台灣~個人舞蹈組第一名
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