112-春季班 231A214-愈打愈健康-幸福拳養氣B班
招生人數：30人
招生狀態：
開課中
課前資訊
這門課適合誰?
男女不拘有興趣者皆可
需要準備的工具/軟體?
瑜珈塾及穿著輕便服裝。
上課會用甚麼方式進行呢?
實際演練、課後Q&A，透過互相探索的模式，深入淺出的理論講解，讓每一位參與課程的學習者，從這些技巧練習中，有方法的慢慢重新找回身體的自主權。
評量方式
出席率 15 %，上課表現75 %，成果展示10 %。(上課開心的程度與課程參與度)
課程簡介
課程QR CODE網址
學員們只要用心的學好正確的「經絡拳」保健手技，配合律動與養生功法的基本觀念，帶動身體內在的深層循環、深層代謝、深層呼吸，沒有關節的耗損，更有精氣神的提昇。如此就能降低個人的醫療費用，符合經濟與環保，節省國家社會的醫療資源。
課程目標
能自我養生保健，並照顧到全家人身體的健康，推廣自助助人的精神。
參考書目
打對了最健康，宇河文化出版。
打幸福拳美人，宇河文化出版。
數位教材連結
打幸福拳美人，宇河文化出版。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料費用(各班開學後，自行收取管理)
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講義 依實際需要自由選購輔助器材
課程大綱
| 相見歡-喜悅文化 | 相見歡-喜悅文化 經絡拳生活處方籤 |
| 打通胃經.永保青春 | 律動打氣.腰部保養 |
| 打通脾經.預防小毛病 | 律動打氣.脾臟保養 |
| 打通心經.延緩老化 | 律動打氣.腦部保養 |
| 打通小腸經.容光煥發 | 律動打氣.頸部保養 |
| 打通膀胱經.健康長壽 | 律動打氣.腿部保養 |
| 打通腎經.養氣秘訣 | 律動打氣.腎臟保養 |
| 打通九大關節 | 律動打氣.關節保養 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 打通心包經.青春駐顏 | 律動打氣.心臟保養 |
| 打通三焦經.調和氣血 | 律動打氣.肩膀保養 |
| 打通膽經.神清氣爽 | 律動打氣.筋骨保養 |
| 打通肝經.改造體質 | 律動打氣.肝臟保養 |
| 打通肺經.活氣養膚 | 律動打氣.肺臟保養 |
| 打通大腸經.清淨五臟 | 律動打氣.手部保養 |
| 打通任脈.昇氣養血 | 律動打氣.丹田保養 |
| 打通督脈.昇血養氣 | 律動打氣.脊椎保養 |
| 課程總複習 | 律動總複習 |
講師介紹
陳美珍 講師
元富證券
基隆社大愈打愈健康-幸福拳養氣A班代課教師
基隆社大愈打愈健康-幸福拳養氣B班
簡介：
基隆社大愈打愈健康-幸福拳養氣A班代課教師
基隆社大愈打愈健康-幸福拳養氣B班
104-108年中華民國身心喜悅協會志工講師
108-110年城上城社區養生經絡拳講師
104-111年鄭秀美老師社大幸福拳A班助教
105-111年鄭秀美老師社大幸福拳B班助教
110年士林靈糧堂教會經絡拳講師
專長：
108-110年城上城社區養生經絡拳講師
104-111年鄭秀美老師社大幸福拳A班助教
105-111年鄭秀美老師社大幸福拳B班助教
110年士林靈糧堂教會經絡拳講師
經絡拳養生：透過雙手及輔助工具。認識經絡巡行路線，如何打通14條經絡，透過自修、共修將經絡疏通。並落實在生活的每一天。
擁有證照：
西元2019年 經絡拳 打氣學 專業講師
鄭秀美 講師
1、中華拳瑜珈協會副會長 2、宣印學院拳律動總教練
3、基隆社區大學愈打愈健康-幸福拳養氣班講師
4、基隆市長青學院愈打愈健康-樂活幸福拳講師
5、宣印學派講師 6、基隆里民大會堂經絡國標舞講師
簡介：
3、基隆社區大學愈打愈健康-幸福拳養氣班講師
4、基隆市長青學院愈打愈健康-樂活幸福拳講師
5、宣印學派講師 6、基隆里民大會堂經絡國標舞講師
1、宣印學派講師 2、經絡拳調養師、教練師 3、基隆里民大會堂經絡國標舞講師、4、中國經絡研究會高級研究員 5、經絡拳學校 經絡感傳組研究員
專長：
結合了國際標準舞與經絡拳的經驗，相輔相成，一方面疏通身體經絡，釋放身心的壓力，使氣血平衡；一方面提昇國標舞線條延伸，展現力與美的舞姿，達到運動與養生的目標，可以輕鬆快樂活到老打氣舞動到老
擁有證照：
西元2014年 宣印學院 打氣學專業講師證書
西元2016年 教練:國家B級體舞裕練B1040615
西元2018年 中華民國紅十字會證書(基本救命術8小時訓練)
西元2018年 中華民國體育學會國民體適能檢測員證書
西元2018年 中華民國體育學會國民體適能指導員證書
西元2016年 教練:國家B級體舞裕練B1040615
西元2018年 中華民國紅十字會證書(基本救命術8小時訓練)
西元2018年 中華民國體育學會國民體適能檢測員證書
西元2018年 中華民國體育學會國民體適能指導員證書
西元2015年 基隆市社區大學愈打愈健康-幸福拳養氣班評選優等
西元2019年 基隆市社區大學愈打愈健康-幸福拳養氣班評選特優課程
西元2019年 基隆市社區大學愈打愈健康-幸福拳養氣班評選特優課程
