114-秋季班 253A104-輕鬆健行保平安初級班
招生人數：32人
招生狀態(4)：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
1.户外課程健行時間約四小時（不含休息與用餐時間），路程約五～六公里以內。
2.無重大疾病
3.身心健康
4.對步道旅遊登山健行有興趣者
5.時間彈性(室內課程半天~戶外課程全天)
4.尊重生態保育與愛護友善環境
5.重視團隊精神
需要準備的工具/軟體?
2.無重大疾病
3.身心健康
4.對步道旅遊登山健行有興趣者
5.時間彈性(室內課程半天~戶外課程全天)
4.尊重生態保育與愛護友善環境
5.重視團隊精神
背包、登山鞋、登山杖、雨衣、太陽眼鏡、手套、帽子、防風外套
上課會用甚麼方式進行呢?
户外活動、室內案例討論與心得分享、主題探討或簡報、圖像教學、戶外實地走訪、講師示範與實際操作、
評量方式
學員出席率、課堂討論、團體活動、學習態度、實體操作、活動參與
課程簡介
課程QR CODE網址
推廣成人與銀髮族正當休閒活動，登山健行安全正確知識、促進身心靈健康
課程目標
室內課著重教授登山安全教育與健行知識分享,降低山難意外事件的風險,並通過戶外課實地走訪山林田野,提供學員輕鬆悠閒的登山健行體驗,教授登山健行正確技術,確保他們在探索大自然享受戶外生活時隨時保持安全尊重自然。祈使學員們都能夠安全而愉快享受山林
校外課程會有助教：陳秀寶 隨隊
參考書目
校外課程會有助教：陳秀寶 隨隊
書名：登山完全圖解
作者：漂鳥社編輯部
出版社：山與溪谷出版社
https://www.yamakei.co.jp/
數位教材連結
作者：漂鳥社編輯部
出版社：山與溪谷出版社
https://www.yamakei.co.jp/
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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1.部份户外課程因大衆運輸難以抵達（有些登山口需轉換多種大衆運輸工具或是上下車的站牌離登山口很遠，尚需步行很遠的道路才能抵達時，為結省時間與體力）（或是因為路線安排為A進B出兩地相距數公里遠，無法原路返回時）；實在不方便學員自行開車前往，因此班上會依此特別狀況安排租用專車往返，費用由學員平均分攤。
2.登山健行户外課程皆會另行為學員依路線狀況投保旅遊平安險或登山安全險，此部份保險費也需學員另行支出。
3.【班級冷氣設備費由班上收取班費支應】
課程大綱
| 室內課半天〔登山安全教育 | 臺灣有豐富山林資源，為培養親山愛山的習慣，加強學員登山健行安全教育及提升體能與經驗，建立學員正確登山健行安全觀念，傳授知識經驗與技巧的課程。 |
| 户外課全天〔仙洞／球子山燈塔步道•佛手洞秘境〕 | 「球子山燈塔」將基隆嶼、白色燈塔、港口美景一次收錄美拍景點！佛手洞曾經是防空洞也是一處天然的海蝕洞，秘境蜿蜒曲值得探秘。 |
| 合併課程 | 與第2週户外課程合併或作為當週戶外課程雨天順延備案課程時間 |
| 户外課全天〔猴硐／大粗坑古道天梯•小金瓜露頭〕 | 大粗坑古道是早期猴硐通往大粗坑和九份的聯絡道路，大粗坑是礦業聚落，擁有近百年的採金歷史，如今繁華落盡，校舍和聚落皆已同成陳跡。小金瓜露頭，開啟了九份的黃金歲月，整座山頭皆有金脈，因為 露天開採而變形，造型由原先的南瓜變成了河馬頭。 |
| 合併課程 | 與第4週户外課程合併或作為當週戶外課程雨天順延備案課程時間 |
| 室內課半天〔登山技巧研習〕 | 講授實際登山技巧應用 |
| 户外課全天〔東北角／龍洞灣岬步道〕 | 龍洞灣岬步道在斷崖峭壁步道中，一邊湛藍汪洋，一邊翠綠山巒，因居高臨下更能清楚一覽壯麗海景及嶙峋峭壁，來往這裡彷彿穿行萬年，除了感受時間推移與大地運動的力量外，登高健行也讓人身心舒暢，山海交錯的壯觀美景更令人流連忘返，見證這個超越了時間與空間的古老且堅硬的岩層地質奇觀。 |
| 合併課程 | 與第7週户外課程合併或作為當週戶外課程雨天順延備案課程時間 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 户外課全天〔八斗子／潮境忘憂谷步道道•101高地〕 | 忘憂谷濱海步道 ，綠草如茵的忘憂谷、101高地波濤洶湧的基隆嶼還有層層疊疊的山脈，八斗子漁港盡入眼簾，黑鳶、鷹隼盤旋，簡直是海陸空超值套餐之旅著實令人「忘憂」！ |
| 合併課程 | 與第10週户外課程合併或作為當週戶外課程雨天順延備案課程時間 |
| 户外課全天〔東北角／濱海黃金四稜•黃金池秘境〕 | 「黃金池」，四周群山環抱，清新脫俗，池內綠草青青，水質清澈，是基隆火山群中的一顆明珠，當夕陽照射水面時，湖面呈現金黃色光芒，因而此美名。位於黃金十大稜線中的黃金四稜高點可眺望南子吝山、基隆山、劍龍稜、鋸齒稜、鼻頭角，山巒峰峰相連，視野壯闊，有如大山的氣勢碧海藍天令人心曠神怡。 |
| 合併課程 | 與第12週户外課程合併或作為當週戶外課程雨天順延備案課程時間 |
| 户外課全天〔海大／龍崗步道•槓子寮山小百岳〕 | 「龍崗步道」。素有海大後花園之稱既親山又可眺望海景，途經槓子寮砲台古蹟，登上槓子寮山小百岳深受登山健行民眾喜愛。 |
| 合併課程 | 與第14週户外課程合併或作為當週戶外課程雨天順延備案課程時間 |
| 户外課全天〔金瓜石／地質公園•黃金神社〕 | 地質公園謎樣般的外星石頭陣出現在北台灣，漫步雲端的山中海景秘境；另外通往黃金神社的無敵海景步道，兩個都是令人驚豔的打卡景點。 |
| 合併課程 | 與第16户外週課程合併或作為當週戶外課程雨天順延備案課程時間 |
| 户外課全天〔三峽／滿月圓森林遊樂區•瀑布群步道〕 | 豐富的蕨類生態，整齊的人造林、鳥類、兩棲類及蝴蝶生態，而每年12月左右，這裏的楓紅也美得動人，有「台灣最美低海拔楓紅」的美譽。園區裡滿月圓瀑布與處女瀑布，也是遊樂區的兩大美景，瀑布直沖而下，聲勢極為壯麗，處女瀑布則較為溫柔婉約，在陽光普照之日，光影在水瀑間折射變化，時常可見瀑布有著虹彩般的絢麗。 |
講師其他相關課程
| 星期四早上 | 安行山野登山進階班  |
講師介紹
猴硐國小 山林田野專任教師
賓士旅行社 專任領隊
簡介：
賓士旅行社 專任領隊
猴硐國小 山林田野專任教師
九份國小 戶外教學礦夫營教師
瓜山國小 戶外教學講師
瑞芳國小 登山安全教育講師
乾華國小 夏令營講師
基隆海事職校 電影英文講師
專長：
九份國小 戶外教學礦夫營教師
瓜山國小 戶外教學講師
瑞芳國小 登山安全教育講師
乾華國小 夏令營講師
基隆海事職校 電影英文講師
户外活動、山林田野、登山健行安全推廣
擁有證照：
新北市政府觀光導覽員
西元2011年 中華民國導遊執照
西元2024年 紅十字會急救員
西元2011年 中華民國導遊執照
西元2024年 紅十字會急救員
