114-秋季班 253A218-成人格鬥搏擊
招生人數：0人
招生狀態(3)：
停招
上課日期：2025-09-02 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期二 下午 1點0分~3點0分
上課地點：月眉校本部
已停招
課前資訊
這門課適合誰?
應當下評估
需要準備的工具/軟體?
自行準備10盎司拳擊手套、水、毛巾、乾淨替換衣物。
上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、指導反覆練習
評量方式
學員出席率 60%
團體活動20%
學習態度20%
團體活動20%
學習態度20%
課程簡介
課程QR CODE網址
帶動年輕人有良好的運動習慣 培養生活和精神上的意志力 帶動堅持的心態 培養人才當教練 帶動有意願者當選手
課程目標
帶動年輕人有良好的運動習慣 培養生活和精神上的意志力 帶動堅持的心態 培養人才當教練 帶動有意願者當選手
參考書目
no
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，1800元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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10盎司拳擊手套【班級冷氣由班上收取班費支應】
課程大綱
| 基本動作介紹、基本出拳教學、體能訓練 | 基本拳擊、踢擊、戰鬥姿勢教學 |
| 基本動作教學 | 基本拳擊、基本踢擊、轉身教學、體能訓練 |
| 基本動作教學 | 基本拳擊、踢擊、刺拳教學、直拳節奏、體能訓練 |
| 拳擊組合動作及腿部動作 | 刺拳+直拳訓練、刺拳+前踢、刺拳+下壓、旋踢教學 |
| 拳擊動作+組合動作 | 勾拳教學、側踢訓練、直拳+勾拳、左右勾拳+側踢、左右勾拳+旋踢 |
| 拳擊+踢擊組合動作訓練 | 直拳+側踢、刺拳+低踢、前踢+下壓、刺拳+旋踢、 直拳+前踢 |
| 基本出拳教學、體能訓練 | 基本拳擊、踢擊、戰鬥姿勢練習 |
| 基本動作教學 | 基本拳擊、基本踢擊、轉身教學、體能訓練 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 拳擊組合動作及腿部動作 | 刺拳+直拳訓練、刺拳+前踢、刺拳+下壓、旋踢教學 |
| 拳擊+踢擊組合動作訓練 | 直拳+側踢、刺拳+低踢、前踢+下壓、刺拳+旋踢、 直拳+前踢 |
| 基本出拳教學、體能訓練 | 基本拳擊、踢擊、戰鬥姿勢練習 |
| 拳擊組合動作及腿部動作 | 刺拳+直拳訓練、刺拳+前踢、刺拳+下壓、旋踢教學 |
| 拳擊+踢擊組合動作訓練 | 直拳+側踢、刺拳+低踢、前踢+下壓、刺拳+旋踢、 直拳+前踢 |
| 拳擊動作+組合動作 | 勾拳教學、側踢訓練、直拳+勾拳、左右勾拳+側踢、左右勾拳+旋踢 |
| 拳擊動作+組合動作 | 勾拳教學、側踢訓練、直拳+勾拳、左右勾拳+側踢、左右勾拳+旋踢 |
| 基本出拳、體能訓練 | 基本拳擊、踢擊、戰鬥姿勢練習、體能訓練 |
| 拳擊+踢擊組合動作訓練 | 直拳+側踢、刺拳+低踢、前踢+下壓、刺拳+旋踢、 直拳+前踢直拳+低踢、 直拳+下壓、直拳+旋踢 |
講師介紹
陳鈞 講師
運動推廣 教育人員
簡介：
第八屆全國錦標賽金牌、第九屆全國賽金牌
