113-秋季班 243A104-步道旅遊新主張，輕鬆健行賺健康
課前資訊
這門課適合誰?
1.身心健康
2.對步道旅遊有興趣
3.時間彈性
4.生態保育與環境友善
5.重視團隊精神
需要準備的工具/軟體?
2.對步道旅遊有興趣
3.時間彈性
4.生態保育與環境友善
5.重視團隊精神
登山杖、登山包
上課會用甚麼方式進行呢?
分室內課和戶外課進行
室內課程簡要介紹北台灣的郊山旅遊和登山知識，提供學員基礎了解。
戶外課程則每次約3-4小時的健行，透過實際活動讓學員提升體能，親身體驗山林步道，並有機會探索周邊景點，豐富知識和見聞。
評量方式
室內課程簡要介紹北台灣的郊山旅遊和登山知識，提供學員基礎了解。
戶外課程則每次約3-4小時的健行，透過實際活動讓學員提升體能，親身體驗山林步道，並有機會探索周邊景點，豐富知識和見聞。
上課出席率須達三分之二，參與課程討論；課堂出席率 80% / 戶外課 20%
課程簡介
課程QR CODE網址
這門課程的主旨在於關注台灣高齡化社會所面臨的挑戰，並強調了身心健康在這個背景下的重要性。
課程目標
我們將通過親近山林和自然環境，提供學員獨特的慢活體驗，同時教授登山和戶外活動的知識，以確保他們能夠享受戶外生活，並在探索大自然時保持身心健康。
此外，我們也將著重教授安全的登山技巧，以降低山難事件的風險，讓每位學員都能夠安全而愉快地享受山林
參考書目
此外，我們也將著重教授安全的登山技巧，以降低山難事件的風險，讓每位學員都能夠安全而愉快地享受山林
淡蘭古道：百年里山的長路慢行；作者： 周聖心, 徐銘謙, 古庭維, 楊世泰, 戴翊庭, 謎卡, 吳雲天；出版社：晨星；https://www.books.com.tw/products/0010934340
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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閱讀資料：淡蘭古道、台灣小百岳
材料費用：學員需自行負擔戶外課程之車資、保險及餐費、門票等。
【班級冷氣由班上收取班費支應】
課程大綱
| (室內半天) 『相見歡+健行裝備簡介 半日』 | 歡迎各位戶外旅遊愛好者，與我們一同踏上登山魔法的奇幻之旅！讓我們一同揮舞魔杖，啟程探索戶外世界的神秘奧秘。 |
| (戶外全天)『新北-金字碑古道 一天』 | 淡蘭古道北路三貂嶺段最知名路段，全長來回約5公里，有清領時期總兵提詩刻字貼上金箔故名金字碑，為國家三級古蹟。 |
| 合併課程 | 與第二周課程合併，作為戶外活動雨天備案課程時間 |
| (室內半天)『山林的魔法課 』 | 分享山林健行的魔法工具與對身心靈的好處。 |
| (戶外全天)『新北-九份琉榔路觀光步道+五番坑 一天』 | 九份琉榔路觀光步道:早期没有汽車路的時代，是九份對外交通要道，經政府整修舖設石板石階，成為輕健行登山運動休閒的好路線，全長約3公里， 跟著步道途經隧道與5番坑口，走回九份早期淘金的美好時光。 |
| (戶外全天)『新北-鼻頭角燈塔步道』 | 山海壯闊的步道蜿蜒宛如台版的萬里長城，隱藏在山谷中的聽濤咖啡，浪漫的彩虹階梯與迷彩房與木栈道，搭配碧海藍天如詩如畫，奇特海蝕地景，豐富的海濱植物，居高臨下的海岸風光海天一色美不勝收，全程A進B出約6公里。 |
| 合併課程 | 與第五周課程合併，作為戶外活動雨天備案課程時間 |
| (室內半天)『跟著季節去旅行 分享 半天』 | 帶領學員前往姜子寮山，這座位於基隆市和新北市交界的小百岳，登頂後可欣賞到壯闊的山景和360度的廣角視野，同時也將探索山區的自然美景和生態多樣性。下午前往新山夢湖，繼續探索美麗的自然環境，讓整個行程更豐富多元。 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| (戶外全天)『基隆-基隆燈塔+白米甕尖山步道』 | 基隆港口邊古老的燈塔，守護著往來的船隻，港埠作業大型娃娃機療癒身心、大船入港近在眼前，軍事要塞、古老砲臺、山海稜線之美，遠眺和平島、基隆嶼、基隆港，深度感受基隆海港人文風情，全程約4.5公里。 |
| 合併課程 | 與第六周課程合併，作為戶外活動雨天備案課程時間 |
| (室內半天)『登山健行不迷路，離線地圖APP』 | 如何在登山和健行中避免迷路，如何使用離線地圖APP，提供實用的導航技巧和工具，以確保登山活動的安全和順利。 |
| (戶外全天)『新北-漫步猴硐隧道群』 | 連接瑞芳與猴硐之間，沿着基隆河岸漫步於舊宜蘭線鐵道，長度約5公里，依山傍水，途經水圳橋、三也磅空、止於猴硐車站、順遊猴硐貓村擼貓去，更可逛遊猴硐煤礦博物園區，了解礦業歷史人文，是條輕鬆健行的好路線。 |
| (戶外全天)『新北-三貂嶺隧道群漫遊』 | 塵封30年的舊隧道，步道自牡丹車站步行至三貂嶺車站全程约6公里，隧道冬暖夏凉由黑到亮，與翠綠山色交相輝印令人驚艷，是新北市青春山海線，低碳旅遊中的最新路線，享受五感的隧道輕旅行。 |
| 合併課程 | 與第十周課程合併，作為戶外活動雨天備案課程時間 |
| (室內半天)『台灣山林概述 』 | 導讀台灣山林步道，介紹步道資源、淡蘭古道、國家綠道，體驗自然之美並了解當地的文化。 |
| 合併課程 | 與第十三周課程合併，作為戶外活動雨天備案課程時間 |
| 合併課程 | 與第十四周課程合併，作為戶外活動雨天備案課程時間 |
講師介紹
賓士旅行社有限公司 主任
簡介：
東南科技大學觀光系，兼任講師
那米哥國際旅行社 主任 (2016~2021)
台北觀傳局「2025 雙北世界壯年運動會旅遊行程合作推廣案」，專案負責人
新北觀旅局「微笑山線步道觀光旅遊規劃及推廣案」，專案負責人
屏東縣政府「112年琉球鄉沿岸海洋生態保育及教育在地化與國際化計畫」，生態旅遊遊程簡介協作編輯
2016、2017、2018、2019 年新北市登山旅遊節，專案負責人
107年度「教育部體育署十大優質運動遊程」遊程設計獲獎
106年度新北市樹林山佳小旅行套裝遊程委託
專長：
那米哥國際旅行社 主任 (2016~2021)
台北觀傳局「2025 雙北世界壯年運動會旅遊行程合作推廣案」，專案負責人
新北觀旅局「微笑山線步道觀光旅遊規劃及推廣案」，專案負責人
屏東縣政府「112年琉球鄉沿岸海洋生態保育及教育在地化與國際化計畫」，生態旅遊遊程簡介協作編輯
2016、2017、2018、2019 年新北市登山旅遊節，專案負責人
107年度「教育部體育署十大優質運動遊程」遊程設計獲獎
106年度新北市樹林山佳小旅行套裝遊程委託
旅遊規劃、在地體驗、健行旅遊
部落格(Blog)：
陳明煌 講師
猴硐國小 山林田野專任教師
賓士旅行社 專任領隊
簡介：
賓士旅行社 專任領隊
猴硐國小 山林田野專任教師
九份國小 戶外教學礦夫營教師
瓜山國小 戶外教學講師
瑞芳國小 登山安全教育講師
乾華國小 夏令營講師
基隆海事職校 電影英文講師
九份國小 戶外教學礦夫營教師
瓜山國小 戶外教學講師
瑞芳國小 登山安全教育講師
乾華國小 夏令營講師
基隆海事職校 電影英文講師
