113-春季班 241A105-步道旅遊新主張，輕鬆健行賺健康
招生人數：20人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
1.身心健康
2.對步道旅遊有興趣
3.時間彈性
4.生態保育與環境友善
5.重視團隊精神
需要準備的工具/軟體?
2.對步道旅遊有興趣
3.時間彈性
4.生態保育與環境友善
5.重視團隊精神
登山杖、登山包
上課會用甚麼方式進行呢?
分室內課和戶外課進行
室內課程簡要介紹北台灣的郊山旅遊和登山知識，提供學員基礎了解。
戶外課程則每次約3-4小時的健行，透過實際活動讓學員提升體能，親身體驗山林步道，並有機會探索周邊景點，豐富知識和見聞。
評量方式
室內課程簡要介紹北台灣的郊山旅遊和登山知識，提供學員基礎了解。
戶外課程則每次約3-4小時的健行，透過實際活動讓學員提升體能，親身體驗山林步道，並有機會探索周邊景點，豐富知識和見聞。
上課出席率須達三分之二，參與課程討論；課堂出席率 80% / 戶外課 20%
課程簡介
課程QR CODE網址
這門課程的主旨在於關注台灣高齡化社會所面臨的挑戰，並強調了身心健康在這個背景下的重要性。
課程目標
我們將通過親近山林和自然環境，提供學員獨特的慢活體驗，同時教授登山和戶外活動的知識，以確保他們能夠享受戶外生活，並在探索大自然時保持身心健康。
此外，我們也將著重教授安全的登山技巧，以降低山難事件的風險，讓每位學員都能夠安全而愉快地享受山林
參考書目
此外，我們也將著重教授安全的登山技巧，以降低山難事件的風險，讓每位學員都能夠安全而愉快地享受山林
淡蘭古道：百年里山的長路慢行；作者： 周聖心, 徐銘謙, 古庭維, 楊世泰, 戴翊庭, 謎卡, 吳雲天；出版社：晨星；https://www.books.com.tw/products/0010934340
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元，舊生100元 (每學期只收取一次)，保險費：春秋季200元，夏季100元(每學期僅收一次，純線上課程除外)
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材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
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閱讀資料：淡蘭古道、台灣小百岳
材料費用：學員需自行負擔戶外課程之車資、保險及餐費、門票等。
【班級冷氣由班上收取班費支應】
課程大綱
| 『導讀：認識登山裝備與登山安全』(室內課) | 簡介本學期課程。課程將帶領學員了解各種登山裝備，學習如何根據不同環境和需求選擇適當的裝備，為未來的登山冒險做好充分的準備。 |
| 『淡蘭古道：三貂嶺瀑布群步道』(戶外課) | 帶領學員深入瞭解淡蘭古道三貂嶺瀑布群步道，體驗壯觀的合谷瀑布、摩天瀑布和枇杷洞瀑布，同時探索峭壁和岩窟景觀，豐富自然之旅的體驗。此外，還將加入猴硐貓村的探訪和古老礦車體驗，使整個行程更加多元化和有趣。 |
| 『小百岳24：桃園石門山』(戶外課) | 帶領參加者健走石門山，探索這座位於石門水庫旁的壯麗山峰，欣賞其壯闊的山頂景觀，並在步道上享受自然美景。 |
| 『踏上自然之旅，北台灣山林步道概述』(室內課) | 導讀北台灣山林步道，介紹步道資源、淡蘭古道，體驗自然之美並了解當地的文化。 |
| 『小百岳06：基隆山』(戶外課) | 課程將聚焦於基隆山，一座雄踞東北部的壯麗山峰，學員將有機會攀登其陡峭的石階路，欣賞360度展望台灣東北海岸的壯麗景色，同時探索其豐富的歷史和文化價值，並在下山後品味九份老街的美食和探訪金瓜石的景點。 |
| 『淡蘭古道：望古嶺腳步道』(戶外課) | 帶領學員尋訪平溪線上最神秘的望古車站，深入嶺腳寮登山步道，探索被遺忘的瀑布美景，同時了解菁桐礦坑的生活史，豐富這次探險之旅的內容。 |
| 『台灣小百岳分享』(室內課) | 台灣小百岳，路線難易度分享與規劃 |
| 『台灣小百岳011：姜子寮山』(戶外課) | 帶領學員前往姜子寮山，這座位於基隆市和新北市交界的小百岳，登頂後可欣賞到壯闊的山景和360度的廣角視野，同時也將探索山區的自然美景和生態多樣性。下午前往新山夢湖，繼續探索美麗的自然環境，讓整個行程更豐富多元。 |
| 公民週 | 參加基隆學講座 |
| 『登山健行不迷路，離線地圖APP』(室內課) | 教授參加者如何在登山和健行中避免迷路，並介紹如何使用離線地圖APP，提供實用的導航技巧和工具，以確保登山活動的安全和順利。 |
| 『淡蘭古道：坪溪古道』(戶外課) | 課領學員深入坪溪古道，沿著古老的林道欣賞清澈的坪溪、優美的柳杉林和大自然的神奇景觀。同時，學員將有機會體驗涉水過溪的樂趣，並在觀景休憩區欣賞龜山島的壯麗海景。 |
| 『生態旅遊與綠色旅遊』(室內課) | 課程將著重於「生態旅遊與綠色旅遊」介紹，讓學員深入了解如何在旅行中尊重自然環境、參與生態保育，並支持可持續的旅遊實踐，以維護我們珍貴的大自然資源。 |
| 合併課程 | 與第二週併課 |
| 合併課程 | 與第三週併課 |
| 合併課程 | 與第五週併課 |
| 合併課程 | 與第六週併課 |
| 合併課程 | 與第八週併課 |
| 合併課程 | 與第十一週併課 |
講師介紹
賓士旅行社有限公司 主任
簡介：
東南科技大學觀光系，兼任講師
那米哥國際旅行社 主任 (2016~2021)
台北觀傳局「2025 雙北世界壯年運動會旅遊行程合作推廣案」，專案負責人
新北觀旅局「微笑山線步道觀光旅遊規劃及推廣案」，專案負責人
屏東縣政府「112年琉球鄉沿岸海洋生態保育及教育在地化與國際化計畫」，生態旅遊遊程簡介協作編輯
2016、2017、2018、2019 年新北市登山旅遊節，專案負責人
107年度「教育部體育署十大優質運動遊程」遊程設計獲獎
106年度新北市樹林山佳小旅行套裝遊程委託
專長：
那米哥國際旅行社 主任 (2016~2021)
台北觀傳局「2025 雙北世界壯年運動會旅遊行程合作推廣案」，專案負責人
新北觀旅局「微笑山線步道觀光旅遊規劃及推廣案」，專案負責人
屏東縣政府「112年琉球鄉沿岸海洋生態保育及教育在地化與國際化計畫」，生態旅遊遊程簡介協作編輯
2016、2017、2018、2019 年新北市登山旅遊節，專案負責人
107年度「教育部體育署十大優質運動遊程」遊程設計獲獎
106年度新北市樹林山佳小旅行套裝遊程委託
旅遊規劃、在地體驗、健行旅遊
部落格(Blog)：
陳明煌 講師
猴硐國小 山林田野專任教師
賓士旅行社 專任領隊
簡介：
賓士旅行社 專任領隊
猴硐國小 山林田野專任教師
九份國小 戶外教學礦夫營教師
瓜山國小 戶外教學講師
瑞芳國小 登山安全教育講師
乾華國小 夏令營講師
基隆海事職校 電影英文講師
九份國小 戶外教學礦夫營教師
瓜山國小 戶外教學講師
瑞芳國小 登山安全教育講師
乾華國小 夏令營講師
基隆海事職校 電影英文講師
